早点

中餐

水果

粗粮

午点

周一

牛奶

米饼

清蒸鱼块

豆苗炒百叶

菌菇三鲜汤

樱桃番茄

糯玉米

菠菜肉丝年糕

周二

牛奶

饼干

每日坚果

酱爆肉丁

蒜泥苋菜

冬瓜鸡汤

香蕉

黑米饭

北海道面包

周四

牛奶

一口蛋糕

盐水虾

莴苣炒蛋

油面筋青菜汤

苹果

赤豆小圆子

周五

牛奶

饼干

坚果（腰果）

黄金蛋饺

鱼香茄子

白菜排骨汤

火龙果

米仁饭

烧卖